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超強心智圖活用術：一條線一個關鍵字，畫出你的企劃力 好書推薦
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超強心智圖活用術：一條線一個關鍵字，畫出你的企劃力
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130個應用實例，教你如何利用心智圖來創意發想、記憶與學習！！
一條線一個關鍵字，畫出你的企劃力
要分分秒秒追蹤思緒不容易，
拿出一隻筆記錄下每個小念頭，
找出混亂的原點，打開思考的僵局
心智圖是一項革命性的思考工具，當我們面臨資訊爆炸的時代，它可以快速精簡地、歸納與分析，將其關鍵字，用一條線去連結，將大腦中凌亂的記憶與訊息，變成自己有效的資產。如果你想訂出完美運動計畫，並有效率達成；如果你想提出絕佳創意概念，並能迅速解決方案；如果你想節省在工作上所需耗費的時間，並能及早完成；如果你想訓練自己的大腦。那這本書就是為你而寫的──
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．思考更有邏輯性，遇到問題能及時解決
．找到讓學習獲致最大成功的路徑
．增進專注力與理解力
．更有效地記憶和回憶學到的東西
．自信滿滿地準備學習、考試及測驗
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．訂立目標明確，確實按照步驟實行
現在發覺自己的思考力似乎不太好的人，都還來得及訓練，大腦的鍛鍊跟體力的鍛鍊一樣，用進廢退。天天使用心智圖，自然而然心智圖的絕竅與學習體悟，通通已經為體內吸收，畫心智圖就會變得跟吃飯一樣簡單。
透過畫心智圖，正是一個正視自己思考能力最好的機會與訓練過程。
有求必應！遇到任何困難找心智圖就對了！！
本書特色
(1)簡單清楚的步驟式教學，輕鬆打好基礎，讓你無時無刻都能學習。
(2)日常生活實例示範，利用心智圖來創意發想、記憶與學習，是創意高手的必備工具。
(3)在資訊爆炸的時代，幫助你重組龐大的資料，強調步調愈快，大腦則慢。
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內容來自YAHOO新聞
醫藥保健－1天1香蕉助排鹽？醫：低鈉飲食才健康
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超強心智圖活用術：一條線一個關鍵字，畫出你的企劃力
作者： 胡雅茹
新功能介紹- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/13
- 語言：繁體中文
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武皇屠天04 | 一符證道17 | 一符證道19 | |||
太平裂碑記 卷四：九域一統 | 鋒芒耀世08 | 五大賊王 7 五行合縱(下) |
作者： 胡雅茹
新功能介紹- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/13
- 語言：繁體中文
超強心智圖活用術：一條線一個關鍵字，畫出你的企劃力
| 武皇屠天04 | 一符證道17 | 一符證道19 | |||
| 太平裂碑記 卷四：九域一統 | 鋒芒耀世08 | 五大賊王 7 五行合縱(下) 博客來書店 |
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內容來自YAHOO新聞
醫藥保健－1天1香蕉助排鹽？醫：低鈉飲食才健康
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
洋芋片、炸雞、火鍋不忌口，小心鈉攝取量破表，有網友就分享，吃完大餐如果擔心太多鹽分，造成腎臟負擔，可以多吃香蕉、西瓜等水果，幫助排除博客來網路書局體內的鈉。對此，醫師表示，這根本邏輯錯誤，吃完大餐，無法藉由什麼東西來「平衡」，想要有健康身體，應避免高油、高鹽、高糖、高溫烹煮的食物。
高鹽飲食對健康有不利影響，可能造成血壓升高，增加心臟、腎臟等器官負擔，民眾聚餐常吃的火鍋、燒烤、炸物，以及平常的洋芋片等零食，都有很高的鈉含量，應酌量攝取。
網傳吃太多鈉鹽可能導致洗腎，於是有網友分享避免傷身的方式，教導大家在高鹽飲食後多吃香蕉、瓜果類能中和掉體內多餘鹽分。
對此，林口長庚腎臟科主治醫師顏宗海表示，吃很鹹的東西可能造成心血管疾病，若疾病長期控制不良，腎臟也可能近一步受損，不過直接說吃高鹽會洗腎並不正確也太武斷。民眾吃完重口味食物，再想辦法中和也是錯誤觀念，這樣的邏輯錯誤，應從根本就避免高油、高鹽、高糖的不健康飲食。
顏宗海表示，想顧好腎臟，一般健康民眾注意避免重口味飲食；腎功能不好的人，則不可吃太多蛋白質，也要注意鉀、磷酸鹽類的攝取，以免腎功能持續惡化。
除了注意油、鹽、糖攝取，顏宗海提醒，健康飲食應避免油炸等高溫食物，蛋白質遇高溫會產生異環胺，油脂高溫會產生多環芳香族碳氫化合物，澱粉遇高溫則易產生丙烯醯胺，這些物質在動物實驗中都可能增加癌症風險。
國民健康署提醒，成人每日鈉攝取量應少於2.4公克，相當於6公克食鹽，多吃新鮮食物、減少加工食品，閱讀食品上的營養標示注意鈉含量，用餐時減少添加調味料，都能在生活中減鹽。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/醫藥保健-1天1香蕉助排鹽-醫-低鈉飲食才健康-215003688.html
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