好書推薦
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７天克服便秘
人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書７天克服便秘
作者： 劉明傑
新功能介紹- 出版社：憲業
新功能介紹 - 出版日期：2008/05/29
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健７天克服便秘全書的內容大意
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商品訊息功能:
本書特色 本書針對便秘患者，教你瞭解便秘常識，幫你走出便秘的誤解，並提供具體地解決便秘方法，以及大量的飲食調理驗方，短期內迅速解決便秘煩惱。內容介紹 本書教你瞭解便秘常識，幫你走出便秘的誤解，並提供一些解決便秘的方法技巧以及大量的飲食調理的驗方和食譜。人們每天僅僅花費30分鐘的時間就可瞭解專業醫師所掌握的常識，在日常生活中就能有的放矢地預防和治療便秘。例如：多吃高纖維和有利於產氣的食物，適當增加脂肪的攝入，多吃含維生素食品，並增加進水量。增加含纖維素的食物，能刺激消化液分泌和腸的蠕動，縮短食物通過腸道的時間，有利於順利排便。我們編撰此書的目的就是給日益忙碌的人們提供一本每天只需花30分鐘即可瞭解生活中預防以及治療便秘的手冊。
作者簡介
劉明傑
醫學研究專家
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作者： 劉明傑
新功能介紹- 出版社：憲業
新功能介紹 - 出版日期：2008/05/29
- 語言：繁體中文
７天克服便秘
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內容來自YAHOO新聞
缺乏民主土壤 星反對黨難播種 博客來網路書店
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】針對新加坡11日國會大選，執政黨出乎意料以69.9%的得票率大勝，新加坡資深媒體人馬千里分析，大選結果反映反對黨對民主與人權的了解不夠，也無法對民眾進行廣泛的社會教育，難擴大影響力。《南洋網》社論則指出，執政黨雖獲勝，年輕人對言行自由的追求仍會是政府未來的挑戰。
自建國以來一直維持一黨獨大的新加坡，此次是李光耀逝世後的首次選舉，也是在野黨首次所有選區都推派候選人角逐。然而即便選前分析多認為在野黨可望繼續拓展席次，帶領新加坡邁向兩黨制，但11日的結果卻跌破眾人眼鏡，人民行動黨得票率較上次的60.1%上升了9個百分點，在89個議席中拿下83席。
最大在野黨工人黨雖守住阿裕尼選區，卻只拿下6席，較上屆的7席掉了一席，《衛報》以「在野黨盼終結一黨獨大的企圖遭摧毀」形容此次大選結果。新加坡獨立撰稿人胡愛妮則分析，近來新加坡社會沉浸在建國50週年光榮氛圍，加上民眾對李光耀的懷念之情，「求變之心不強」。
胡愛妮指出，執政黨善用強大國家資源實施惠民政策，例如讓行動黨選區的居民優先獲得組屋翻新，種種誘因都讓在野黨難以與之抗衡。
香港南華早報網總編輯鄭維則認為，新加坡基層民眾對執政黨領導人的態度，頗帶著東方「尊父」色彩，和民主文化中的「弒父」精神完全不同，選民投票支持人民行動黨多帶有「託付」的意味。
新加坡資深媒體人馬千里則指出，大選結果反映反對黨本身對民主與人權甚至現代政治課題了解不多，也無法對民眾進行廣泛的社會教育。
馬千里指出，民主體制要發芽需要人民作為土壤，但在新加坡，人民普遍缺乏這方面的培育，大學政治課不強調民主自由價值、新聞傳播課不談新聞言論自由，這次選舉結果，「很大程度是反映當地人民普遍對政治務實主義的基本觀感」。
《南洋網》社論則提醒，新加坡年輕一代渴求更大的言論和行動空間，在後李顯龍時代、李光耀的光環消失之際，政府該如何在嚴苛的法治和年輕人的熱血之間找到平衡點，將是行動黨政府未來最嚴峻的挑戰。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/缺乏民主土壤-星反對黨難播種-101937043.html
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７天克服便秘
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