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  作者： 林頌凱
  
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• 出版社：高寶
  
  新功能介紹
• 出版日期：2014/08/27
• 語言：繁體中文

全國唯一的運動傷害醫療專業團隊主治醫師，

給你最正確的運動傷害預防和癒後知識。

＊ 25項最常見的運動傷害應如何預防和治療，以及癒後保養。

＊ 糾正11項最重要的不良運動習慣，減少運動傷害。

＊ 路跑、自行車、瘦身操、游泳、健身房等各種最夯運動的防護。

慢跑愛好者、三鐵參賽者、專業選手，以及長期運動傷害、慢性疼痛患者都適用！

大家都知道運動前要熱身，但除了熱身之外，運動前還該準備些什麼、怎樣運動，才不會造成運動傷害？而哪些運動容易造成不可預期的受傷？運動傷害後該如何保健、復原？國內一直都缺乏這樣的運動入門常識，教大家關於運動的眉眉角角，讓自己能更健康的運動。

本書是由國家級的復健科醫師執筆，可說是目前國內最專業、簡明實用的運動傷害、預防保健書；各章節的主題都鎖定國內運動愛好者想知道的運動常識和問題，以及運動前後該了解的預防熱身、正確防護、收操癒後。書寫的筆調輕鬆，給喜愛運動卻不知如何預傷害的讀者，或是用健身減重，但因不正確動作造成病痛的患者，可以放心運動的專業運動知識入門。

名人推薦

「彥博，你放心來做治療吧，我會盡力能夠讓你再度上場參賽，不要擔心。」看診室裡頌凱醫師帶著慈愛與關心和我說著，心理實在十分溫暖。

在2012年2月完成加拿大育空700公里極地超馬橫越賽後，長期強度訓練身體瀕臨極限的過度疲勞，賽後所造成的許多運動傷害一直無法康復，身體的疼痛也無法讓我正常訓練，深怕來不及準備緊接著三個月後馬上到來的澳洲520公里內陸超馬賽，讓我非常沮喪焦躁不安。

林頌凱醫生得知消息後，便熱情積極著招集運動醫學中心來為我診斷、尋找傷害如何產生，並不斷討論在短時間內如何有效治療，並能夠讓我再度上場參賽，經過二個月密集的治療，讓我在澳洲超馬賽拿下第二名。

如果沒有林頌凱醫師的細心關愛照顧，我想不可能及時回復完成2012年的超馬賽事。

本書集結著細膩的運動傷害機轉與解說，用最正確專業的方式來讓我們更深入地認識運動，實在是體育人的一大福音。許多專業選手信任的醫師，帶領你循序漸進學習，做好保護，不用再害怕運動傷害。――極地超級馬拉松運動員 陳彥博

身為一位專業運動員，運動傷害可說是家常便飯，十七年來的跑齡中，全身上下：肌肉、韌帶、疲勞性骨折，通通中獎過，買樂透也沒這麼Lucky。然而，運動員可說是從受傷中學知識，每次受傷都多了解一條肌肉，或是一些運動後恢復與物理治療的方式，但在痛苦中學習，錯誤中成長，也浪費了不少寶貴青春時光。

此書由林頌凱醫師主筆，不僅僅學術兼備，且曾擔任亞運、奧運醫療團隊的林醫師，更是閱臺灣國手無數，此書可說是學術加經驗的綜合體，有時我們總是頭痛醫頭、腳痛醫腳，但書中提到除了物理治療方式，更強調自癒的效果，吃的對、睡的好、勤復健、有信心，這都是運動傷害後影響恢復速度的關鍵。—―長跑、馬拉松運動員 張嘉哲

現代人越來越重視身體健康，能夠安全且愉快的運動更是大家的夢想。身為一位長期在跆拳道界奮鬥的體育選手，我更是將運動當成生活的重心。但國人常在注意運動比賽的輸贏之餘，忘了好好照顧自己寶貴的身體，即便出現運動傷害也不自知，總要等這些疼痛像雪球般越滾越大，才驚覺為時已晚。

我非常開心看到林頌凱醫師出了這本介紹運動傷害的書籍，本書中詳細的介紹了運動傷害的起因，應該注意的事項，甚至是簡單的自我療癒過程，讓大家更懂得如何保護身體的每一處細節。正所謂「術業有專攻」，林頌凱醫師之所以能夠成為台灣中華奧運代表隊的隊醫絕對有其過人之處，希望你我都能靜下心來仔細翻閱這本書，讓我們都能一邊輕鬆運動，一邊快樂享受。――倫敦奧運跆拳道銅牌 曾櫟騁

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初窺130億光年類星體 探索宇宙之謎

【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】來自普林斯頓大學、日本與台灣的研究團隊在近日觀測遙遠宇宙天體，觀察到離地球130億光年的地方有83個類星體，是以往沒有觀測到的，可幫助人類了解宇宙形成原因，可謂在探索宇宙上跨出重要一步。

根據《科學日報》報導，透過設置在夏威夷山頂的速霸陸望遠鏡，科學家第一次在這麼遠的地方看到這麼多的類星體，而這也代表宇宙早期形成時就有這些黑洞存在，這讓科學家對於宇宙的成因有更多想像。

「在『大霹靂』不久後就可以形成這麼多大質量的黑洞真的不容易，這讓我們對於宇宙生成的原因有更多的探討。」共同作者之一，普林斯頓大學天文學家史特勞斯說，這些巨大的類星體質量可以達到太陽的百萬倍到數十億倍不等。

過往科學界對於宇宙在大爆炸過後的誕生初期了解不多，科學界廣泛認為宇宙剛形成時，氫元素經過再離子化（reionized）過程後，才逐漸形成現在的宇宙。但是科學家對於宇宙如何提供氫再離子化所需要的巨大能量來源一直沒有定論。

團隊中的路普頓教授表示，主流假說預測宇宙早期有許多類星體的產生，它們輻射出能量提供氫進行再離子化，作為形成其他元素的基礎。但是以往的觀測沒有發現如此多的類星體數量。當初人類觀測到的類星體數量，無法印證這個假說。

主導研究的日本愛媛大學松崗佳樹說，現在因為有速霸陸望遠鏡，讓團隊可以拍到這些稀有畫面支持假說。團隊也希望透過持續觀測，尋找更早形成的超級黑洞，讓人類可以對宇宙形成的故事更加完整。

內容來自YAHOO新聞

特力、詩肯 引進新品牌

工商時報【記者李麗滿╱台北報導】

迎接下半年家具家用銷售旺季，包括特力（2908）、詩肯（6195）等居家通路業者均積極引進新品牌，以拓展新客層與新消費業務；其中，特力所代理引進的breo小型按摩器品牌，更配合父親節首推88折特惠，而詩肯旗下詩肯居家SCANLIVING，則將引進德國nolte group集團CS Schmal品牌商品，挹注通路商品的多樣選擇。

詩肯上半年自結營收達7.9億元，較去年同期小幅衰退0.75％，第3季新品牌引入，將可望刺激出新消費，以挹注全年營收有望兩位數增。

特力表示，包括bero等品牌引進，頭部按摩系列商品相較去年同期銷量成長2成，眼部按摩商品成長3成。特力上半年合併營收186.2億元，較去年同期成長3.9％。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/特力-詩肯-引進新品牌-215007936--finance.html

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